烟台市宝妈乐月嫂服务公司

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快速催难奶法

作者:烟台宝妈乐保姆 点击次数: 更新时间:2014/9/4 10:51:03
快速催难奶法

◆当发现自己的奶水明显减少,不够宝宝吃的时候,就选用一些质量好的奶粉,冲上—大杯喝,然后用桶泡脚,一边泡,一边再喝上一大杯,两杯奶粉下肚后,血气会明显增加。

◆泡脚可以加快血液循环,使血液通过乳房的量及变大,速度加快,自然能增加乳汁的分泌,泡脚时不要泡到全身大汗,感觉全身发热,微微出汗就行了,这时乳房慢慢地变充盈了。

◆如果奶水减少不是因为休息不好、情绪不好、过度劳累、生病情况,那可能就是吃了太寒的食物,如:香蕉,蟹,西瓜,荸荠,柿子,甘蔗等,奶水明显减少。

◆奶水的多少与母亲的体质是有很大关系,要想奶水充盈并且质量好,母亲是不能吃太寒的食物,凉性的食物除了夏天,其他季节都要少吃。

◆如果吃了太凉的食物造成奶水少,要赶紧喝生姜红糖水祛寒,要不然宝宝也跟着一起受凉,轻者吐奶,重者小肚子不舒服,还会造成宝宝咳嗽。

◆快速催奶食疗方:

(1)当归l0 克、黄芪5克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗水,各种食物中都加上一勺,气味不重又能起到补气血相通乳作用。

(2)猪蹄2个、花生、黄豆、红枣各一两煲汤,补血、开胃、通乳。

(3)鳝鱼l斤、瘦肉半斤,放入姜、葱、蒜、耱、醋,料酒煮烂,补血、补肾祛肾寒的作用,也可治疗腰酸腿痛,四肢无力、缺乳。

(4)鸡一只、黄芪半两、生姜3-5片,常吃增强体质,止虚汗,治产后缺乳。

(5)羊肉—斤,山药半斤煮烂,温补脾肾,益气养血,对产妇的进补和催乳都有很好的效果。

(6)酒酿。

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